継続中_今のところ順調に成功している。もう少し継続できそう。
ダイエット。
なんだかんだ2週間がたった。今のところ過度な不摂生もなく順調。体重も3.8kgの減少。月末までに10kg落ちないかな。
ダイエットに使用しているアプリがある。“あすけん”というアプリだ。
基本的にはレコーディングダイエット。体重、体脂肪の測定。シンプルで非常に使い易い。記録が途切れなければダイエットも順調に進みそうだ。
私クラスの体重になると、一般の方の食事量にしただけで順調に減量できる。今まで、なぜ放置していたのであろう。
死を感じてからでは遅いのに。
しっかり若かりし頃の姿に戻りたいと思う。
