本日よりダイエット開始。 本気で痩せなければ。 長生きしたい。 長続きするように無理せず進めよう。 と、思うが、なかなか成果が出ないと諦めモードに… ダメだ。 気を引き締めなければ。 このブログで記録することでルーティン化したい。 目標:▲20kg！！